Bu hisleri tanıyor musunuz?

Panik Olmak

Mutsuz Olmak

Üzgün Olmak

Depresyonda Olmak

Perişan Olmak

Bu hisleri tanıyor musunuz? Bunlar gerçek değil sadece bize öğretilmiş bakış açıları ve o anki seçimlerimiz!

Ailelerimiz bizleri büyütürken kendi yaşadıkları ve onların hayatını berbat ettiğini düşündükleri , inandıkları ve karar verdikleri şeylerden bizleri korumak ve uzak tutmak için ellerinden geleni yaptılar.

Bizler , bu bize aktarılan enerjileri hissederek  ve algılayarak büyüdük. Onların kafasındaki  “….……. nın ne kadar kötü olduğu ve ………….sonucunda nelerin olduğu”  ile ilgili herşeyi  işittik.

Fakat bunlar belki de artık öyle değil  ya da bizim hayatımızı mahvetmeyebilir!! Ya da biz bu bakış açısını satın almak zorunda değiliz.

Olan şu; sadece bu satın aldığımız bakış açılarını “gerçek” yapmaya çalışıyoruz. Halbuki onlar sadece onların öyle olduğuna karar verdikleri şeyler. Eğer bizler de bir kez bizim için de öyle olacağına karar verirsek onları değiştiremeyiz.

Yaşadıklarımız karşısında bizi sıkıştıran alanlara,

Bu nedir?

Bununla ne yaparım?

Bunu değiştirebilir miyim?

Değiştirebilirsem nasıl değiştiririm ?

diye sorarak yaklaşırsak DEĞİŞİMİ yaratabiliriz!!