Blog

Uzmanlar, stresi birey üzerinde fiziksel ve psikolojik etki yaratan olay ve durumlar sonucunda ortaya çıkan uyum tepkisi olarak tanımlıyor. Yaşamımızdaki dramatik ve travmatik olaylar  beynimizin mekanizm...

Bazen kendimizden bile kaçmak isteriz… Çünkü bu realitede yaşarken gördüğümüz, duyduğumuz hissettiğimiz bazen gerçek “ben” değildir. Uyumlanmışısızdır. Neye mi? Bize öğretilen doğrulara, yanlışlara, tanımlanan...

Bir seçim yaparken geçmişimizi referans alırız. Bize öğretilenleri, anlatılanları, başkalarının geçmiş tecrübelerinden satın aldığımız kayıtları gözden geçirir, zihnimizle analiz ederek doğrusunu yanlışını ta...